BlogÚj! Megnyitás

Az orvos válaszol

Az emberi szervezetben a máj a legnagyobb mirigyszerv. Számos funkciója van, ezek mindegyike más és más szerepet tölt be.

…a máj szerepéről és védelméről

 Az egészséges májnak több, mint húsz féle funkciója van.

Kiemelkedően fontos a szerepe a szénhidrát anyagcserében, raktározza a szervezetben a glikogént, majd amikor a szervezetnek szüksége van rá, ezt leadva szabályozza a vércukorszintet. A fehérje, ezen belül az aminosavak anyagcseréjében is részt vesz, leginkább azok lebontásában. Ez a folyamat számos esetben órákig is eltarthat, de ha a májunkat egészségesen tartjuk, úgy a lebontás folyamatai a maguk tempójában haladnak, és semmiféle panaszt nem okoz az emberi szervezetnek. Nagyon fontos a méregtelenítő funkció is (a toxinokat a máj takarítja ki az emberi szervezetből), amely során a máj hatástalanítja és kiválasztja mindazokat a mérgeket a szervezetből, amelyre nincs szüksége. Hormonokat szintetizál, azokat lebontja, ezzel segítve az emberi szervezet ideális hormonháztartásának működését. 

A máj alsó felszínén elhelyezkedő epehólyag, a termelt epét tárolja, és zsírosabb étkezéseket követően ezt aktiválja, amelynek során az emésztőrendszerbe érkező zsírt cseppekre bontja, hogy az emésztést ezzel megkönnyítse. Ezt a folyamatot nevezik emulgeálásnak. Ha nem termelődik elegendő epesav, abban az esetben is képződik az epe, kiválasztás van, csak óvatosan kell bánni az étrenddel. 

Vastag és vékonybél

Figyelem, fontos!

Figyelni kell arra, hogy a májba került gyógyszer hatóanyagok jelentős része inaktiválódik, elveszíti a hatását. Így aztán a szájon át (orálisan) bevitt gyógyszerek jelentős része lebomlik. Ne feledkezzen meg arról, ha új gyógyszert kezd el szedni, előtte mindig konzultáljon az orvosával, a gyógyszerésszel, hogy a terápia során milyen szempontokat tartson szem előtt, mire figyeljen, esetleg milyen étrendi kiegészítő ismeretekre van szükség a kezelés megkezdése előtt, vagy alatt. A máj képes regenerálódni, de ehhez szükséges, hogy Ön is odafigyeljen rá! 

Ugyan nehéz tönkretenni, mert a megújulási képessége óriási, mégis sokan szándékosan is igyekeznek májuk elpusztítására. Ez akár az alkoholfogyasztással, akár a mértéktelen gyógyszerfogyasztással, vagy a májat károsító foglalkozási betegségekkel, ártalmakkal hozható összefüggésbe. Amennyiben hiány van az epesav tekintetében, úgy az látható a mellékhelyiségben, hogy zsíros székletet ürít a beteg, de panasza az enyhe hasi fájdalmon kívül nincs. Említeni szükséges a máj bilirubin termelő funkcióját, amelynek eredményeképp az ürített vizelet sárga, a széklet pedig barna színű lesz. Kiemelkedő szerepe van a véralvadási faktorok termelésében, kóros esetben vérzészavar, nem várt vérzések is felléphetnek.

A leggyakoribb probléma

A leggyakoribb (akár civilizációsnak is mondható) májbetegség a májzsugor. Ebben az esetben fontos a sószegény (napi max. 2 g só) és magas fehérjetartalmú étrend, ugyanakkor májeredetű zavartságban alacsony a megnegedett napi fehérjebevitel (40-60 g naponta).

Réztárolási betegségben (Wilson kór) fontos a réztartalmú ételek (pl: kakaó, máj, gomba) elkerülése. Az eperendszer betegségeiben fontos lehet a zsíroldékony vitaminok (A-, D-, E- és K-vitamin) és a kalcium fokozott bevitele.

Zsírmáj betegségben csökkenteni kell a zsírban- és szénhidrátban gazdag ételek fogyasztását, és növelni a zöldség- és gyümölcsfogyasztást. Javasolt az alkohol és egyéb májkárosító hatású gyógyszerek elhagyása.

Hogyan őrizhető meg a máj egészsége?

Mindenekelőtt fontos, hogy mindenből a megfelelő mennyiséget és minőséget fogyasszuk, legyen benne vitamin, ásványi anyag, sok nyers gyümölcs és zöldség is. Amennyiben valamilyen betegség üti fel a fejét, úgy minden esetben konzultáljunk a kezelőorvosunkkal, vagy dietetikussal az étrendünkre vonatkozóan. Kerüljük a káros szenvedélyeket, ne fogyasszunk mértéktelen mennyiségű gyógyszert, és ha lehet, mosolyogjunk a világra! A mosolynak gyógyító ereje van. 

Vissza a főoldalra

Az orvos válaszol

Kiemelkedően fontos a szerepe a szénhidrát anyagcserében, raktározza a szervezetben a glikogént, majd amikor a szervezetnek szüksége van rá, ezt leadva szabályozza a vércukorszintet. A fehérje, ezen belül az aminosavak anyagcseréjében is részt vesz, leginkább azok lebontásában. Ez a folyamat számos esetben órákig is eltarthat, de ha a májunkat egészségesen tartjuk, úgy a lebontás folyamatai a maguk tempójában haladnak, és semmiféle panaszt nem okoz az emberi szervezetnek. Nagyon fontos a méregtelenítő funkció is (a toxinokat a máj takarítja ki az emberi szervezetből), amely során a máj hatástalanítja és kiválasztja mindazokat a mérgeket a szervezetből, amelyre nincs szüksége. Hormonokat szintetizál, azokat lebontja, ezzel segítve az emberi szervezet ideális hormonháztartásának működését.

Az orvos válaszol … az utazásra való felkészülés

Nemzetközi felmérések szerint az utazás során az utazók több mint fele valamilyen egészségi problémával találja magát szembe. Az utazási betegségek túlnyomó többsége utazás előtti orvosi tanácsadással megelőzhető, de a tanácsadás tematikájának és tartalmának meg kell felelnie az adott társadalom utazási szokásainak és utazási kultúrájának.

Az orvos válaszol … az allergiákról

Az európai lakosság közel 20 százaléka valamilyen allergiában szenved. Ennek a betegségnek a lényege a szervezet kóros immunreakciója: testünk védelmi rendszere tévesen elpusztítandó kórokozóként azonosít ártalmatlan anyagokat, vagyis az allergéneket, és túlzott reakcióval válaszol rájuk.

Az orvos válaszol – …a magas vérnyomással kapcsolatban

46 éves férfi jelentkezik a hétvégi orvosi ügyeleten órák óta tartó heves fejfájás, hányinger, szikralátás és rossz közérzet panaszaival. A kórelőzmény felvétele és a vizsgálatok azt mutatják, hogy a betegnek vérnyomás-kiugrása van. Az ügyeletes orvos kikérdezi a beteget, aki elmondja, hogy munkahelyi stressz, magánéleti probléma és nem megfelelő gyógyszer-terápia áll még a háttérben. Megkérdezi, mit tehet annak érdekében, hogy vérnyomása rendeződjön, mert nagyon fél az esetleges szövődmények kialakulásától?

Az orvos válaszol …nátha vagy influenza?

Mindkét esetben fontos, hogy a betegség kezdetén, akár már az első tünetek megjelenésekor keressük fel háziorvosunkat, és ne más helyről, forrásból próbáljuk mi magunk felállítani a diagnózisunkat. Ezzel veszélybe sodorhatjuk a magunk és a környezetünk egészségét egyaránt.

Az orvos válaszol a gyógyászati segédeszközökről

Fontos, hogy ezeket az eszközöket jól használjuk, csak addig, ameddig szükséges, és úgy, ahogy a szakember javasolja és megtanította. A „sláger” típusú segédeszközök nemcsak használatatlanok, de olykor a nem megfelelő használattal többet árthatunk, mint használhatunk.

Az orvos válaszol …az alvászavarokról

A magyar lakosság jelentős százaléka valamilyen alvászavarral küzd. Bár sokan azt sem tudják, mi okozza ezt, csak a kellemetlen, álmatlan éjszakákra és az azt követő nehéz, dekoncentrált nappalokra gondolnak.