A depresszió egy olyan betegség, amely nem csak egy lelkiállapotot jelent, hanem az egész szervezetet érinti, beleértve az egyén étvágyát, alvását, a saját magával kapcsolatos érzéseit valamint a különböző dolgokról való gondolkodásmódját is. Számos esetben az önmagunkhoz való viszonyulás (elfogadás vagy annak hiánya) a gyökere a depresszív személyiségnek.
Nem egy múló, normális lelkiállapot. Továbbá nem jelenti azt, hogy az illető “ki akarja húzni magát valami alól”. Nem igaz az az elképzelés sem, hogy az érintett személy 'összeszedi majd magát' és jobban lesz.
A depresszió távol áll a stressztől vagy az élethelyzeti nehézségek megpróbáltatásaitól: ez egy betegség egyértelmű jelekkel és tünetekkel, amelyek az állapot felismerése és kezelése nélkül hetekig, hónapokig vagy akár évekig is fennállhatnak. Nagyon fontos tisztában lenni azzal, hogy a betegség nem stigma, nem egy szégyenre okot adó helyzet. Segítség van, a korai felismerés nagyon fontos.